جبت لكم اكله عمانية لذيذة
يمي نفسي فيها
من زمان ما كليت منها هع
المقادير لاربعة أشخاص
==============
سمك كنعد 1 ك مسحب بدون عظم وجلد
المواد الكمية
==== ====
بصل مقطع إلى مربعات كبيرة 4 حبات
ثوم 6 فصوص
فلفل أخضر 6 قروون
فلفل أحمر يابس 6قروون
عصير ليمون 1 كوب شاي
خل 1 فنجان قهوه
كركم 1 ملعقة شاي
ليمون يابس 1 حبه
(( ماعندي صورة ولكن طريقته انكم تجيبوا ليمون عادي وتحطوه على صينية فوق سطح بيتكم وتخلوه يصير لونه بني ))
طماطم طازجة 2 حبة
ملح 1 ملعقة طعام
الطريقة
=====
نقوم بوضع الصفرية على النار بها واحد لتر ماء ثم نضيف إليه البصل + الثوم + الفلفل الاخضر + الكركم + الفلفل الاحمر اليابس + اليمون اليابس + خل وعندما يبدأ بلغليان نقوم بوضع السمك وعندما ينضج نضيف إليه الطماطم الطازجة وعصير اليمون والجلجلان والملح وتكون جاهزة لحين الطلب وتقدم مع الارز الابيض
وبالهناء والصحه
==========
انصحكم لاتفوتوها مرررة حلووووة وبسيطة
يمي نفسي فيها
من زمان ما كليت منها هع
المقادير لاربعة أشخاص
==============
سمك كنعد 1 ك مسحب بدون عظم وجلد
المواد الكمية
==== ====
بصل مقطع إلى مربعات كبيرة 4 حبات
ثوم 6 فصوص
فلفل أخضر 6 قروون
فلفل أحمر يابس 6قروون
عصير ليمون 1 كوب شاي
خل 1 فنجان قهوه
كركم 1 ملعقة شاي
ليمون يابس 1 حبه
(( ماعندي صورة ولكن طريقته انكم تجيبوا ليمون عادي وتحطوه على صينية فوق سطح بيتكم وتخلوه يصير لونه بني ))
طماطم طازجة 2 حبة
ملح 1 ملعقة طعام
الطريقة
=====
نقوم بوضع الصفرية على النار بها واحد لتر ماء ثم نضيف إليه البصل + الثوم + الفلفل الاخضر + الكركم + الفلفل الاحمر اليابس + اليمون اليابس + خل وعندما يبدأ بلغليان نقوم بوضع السمك وعندما ينضج نضيف إليه الطماطم الطازجة وعصير اليمون والجلجلان والملح وتكون جاهزة لحين الطلب وتقدم مع الارز الابيض
وبالهناء والصحه
==========
انصحكم لاتفوتوها مرررة حلووووة وبسيطة
الأربعاء مايو 06, 2009 10:06 pm من طرف *غرغر*
» أقوى سكربت لزخرفة التوبيكات Nicks plus - للماسنجر بطريقه احترافيه
الأربعاء أبريل 22, 2009 2:44 am من طرف DaLoLa
» أقوى سكربت لزخرفة التوبيكات Nicks plus - للماسنجر بطريقه احترافيه
الأربعاء أبريل 22, 2009 2:44 am من طرف DaLoLa
» مـــرحــبــا
الأحد أبريل 05, 2009 5:57 am من طرف [KnaFa]
» للحصوول على بشره نضره
الإثنين مارس 23, 2009 3:09 pm من طرف its^^pink
» تسريحات الشعر القصير
الإثنين مارس 23, 2009 3:08 pm من طرف its^^pink
» تسريحاات الشعر الطويل
الإثنين مارس 23, 2009 3:06 pm من طرف its^^pink
» تشكيلة الوان المكياج ..
الإثنين مارس 23, 2009 3:04 pm من طرف its^^pink
» أسباب خيانه الزوجة لزوجها
الإثنين مارس 23, 2009 11:53 am من طرف its^^pink